Algunas mujeres no saben por dónde empezar con esto del #suelopélvico Estamos tan desacostumbradas a #cuidarnos, a #escucharnos, a darnos #loquenecesitamos…
Así que porqué no empezar tomando conciencia de nuestros hábitos. Cómo son mis #posturas, cómo está colocada mi espalda ahora mismo, cómo acostumbro a hidratarme, cuánta fruta comí ayer…
Venga, Pilar, que cuidarse es lo natural 
