Mi suelo pélvico

Para acompañar a las mujeres que iban “despertando”, Juncal decidió reunir todas las preguntas que le hacían en su consulta, en las charlas y talleres que imparte y así fue como nació esta guía. 60 páginas, escritas en un tono cercano, que tratan de responder a preguntas como qué es el suelo pélvico, qué pasa cuando no está en su tono adecuado, por qué sucede esto y qué podemos hacer cada una de nosotras para mejorar la zona. También nos habla de bolas chinas, de ejercicio de Kegel, de la gimnasia hipopresiva y, de la mano de Zuriñe Fernández, del Tao Yin.